Анна шульгина похудела

К публичным и известным личностям неизменно прикованы взгляды окружающих. Внимания не избегают и члены семей паблисити — их дети и супруги. Интерес, к примеру, приводит к дочери певицы Валерии Анна Шульгина – многие желают знать, как она похудела.

Анна шульгина похудела

Как похудела дочь Валерии — диета и спорт

Недавно дочь Валерии смотрелась пухлым ребёнком. Ее преображение случилось весьма быстро, что связывается журналистами с важными переменами, каковые случились в жизни данной юной леди. Анна Шульгина покоряет вершины шоу-бизнеса, снимается в фильмах, поет. Да и в личной жизни Анны все превосходно.

Анна шульгина похудела

Неприятности с лишним весом у Анны были с детства, и это не обращая внимания на то, что она неизменно деятельно занималась спортом. Родные и приятели говорили Ане, что она превосходно выглядит, но юная женщина грезила о том, дабы стать стройной. И ей это удалось.

Преображение Анны стало вероятным благодаря комплексному подходу. Диета и спортивный режим дочери Валерии дали свои результаты – женщина постройнела на 25 килограммов, похорошела и стала лучше себя ощущать.

Диета Анны, по ее собственному признанию, не предусматривает потребления каких-либо специфических либо экзотических продуктов. И, тем более, никаких неестественных и вредных добавок. Похудела дочь Валерии Анна Шульгина, выполняя советы диетологов:

  • база рациона Анны – овощные супы. нежирное отварное мясо и курица;
  • в качестве перекусов женщина съедает в сутки 2-3 натуральных йогурта;
  • питьевой режим Анны – чистая вода и зеленый чай.

Анна шульгина похудела

Большой вклад в преображение девушки внесла и спортивная нагрузка. По признанию Анны, свой сутки она начинает с физкультуры – делает упражнения на растяжку, отжимается, применяет скакалку.

Достаточно довольно часто Анна посещает и спортзалы, а из всех тренажеров она предпочитает виброплатформу Power Plate. Данный тренажер рекомендован для исполнения силовых упражнений. эффективность которых увеличивается благодаря тому, что виброплатформа неизменно изменяет пространственное положение тела. Из-за возросшей нагрузки на мускулы очень сильно уменьшается время тренировки – 15 мин. на Power Plate заменяют простую часовую тренировку.

О том, как похудела дочь Валерии, ее родные не говорят как о прекрасном явлении. По словам Иосифа Пригожина, все успехи Анны произошли благодаря самодисциплине и крепкой силе воли. Последовав этим азбучным истинам, вы кроме этого сможете получить желанные формы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *