Корень имбиря для похудения

Имбирь есть обширно использованной специей, которая кроме лечебных свойств может оказать помощь похудеть. А благодаря тому, что его возможно отыскать фактически во всех магазинах, да и стоит он дешево, данный метод похудения есть весьма популярным. Давайте разберемся, как приготовить корень имбиря, дабы он помог избавиться от ненавистных килограммов. Крайне важно применять свежий корень, поскольку как раз в нем большое количество нужных веществ. Если вы будете регулярно использовать таковой напиток, кровообращение и обмен веществ существенно улучшиться. Итак, корень имбиря для похудения, рецепт которого мы рассмотрим, окажет помощь скидывать около двух килограмм в месяц.

Имбирный чай с лимоном

Лимон нужно нарезать на маленькие кусочки и вместе с имбирем положить в термос. Заливаем все это кипятком и закрываем крышку. Настаивать напиток необходимо в течении 5-6 часов.

Корень имбиря для похудения

Дабы добавить мало сладости, вы имеете возможность применять жидкий мед. Использовать таковой имбирный напиток нужно за полчаса до приема пищи по 1 стакану.

Напиток из имбиря с зеленым чаем

Для начала заварите свой любимый зеленый чай, поскольку вы в большинстве случаев это делаете. После этого возьмите имбирь и залейте его соком лимона. Сейчас в термос поместите все ингредиенты и покиньте на 4 часа завариваться.

Таковой напиток выпиваем за полчаса до еды по 150 мл и лишь в теплом виде. Кроме того, что имбирь окажет помощь худеть, он еще и тонизирует организм.

Нужные рекомендации

Думаю, как готовить корень имбиря мы разобрались, давайте определим еще пара секретов. Дабы утратить лишние килограммы, вам нужно мало подкорректировать свой рацион питания. Самое основное, это отказаться от сладкого и жирного. И по большому счету, вы имеете возможность додавать имбирь фактически во все блюда. Так же его полезно кушать на протяжении застолья, так пища будет усваиваться намного лучше и без последствий тяжести. Для дам корень имбиря есть одним из самых действенных продуктов для похудения. Имеется так же вариант для ускоренного сбрасывания лишних килограммов.

Имбирный напиток для стремительного похудения

  • корень имбиря (среднего размера) – 1шт.;
  • чеснок – 3 зубчика;
  • кипяток – 2л.

Свежий имбирь нужно измельчить, и вместе с чесноком поместить в термос. Все это залить кипятком и покинуть настаиваться в течении 2-3 часов. По окончании процедите напиток и употребляйте его в маленьком количестве в течении всего дня.

Противопоказания

Корень имбиря для похудения имеет противопоказания для организма человека:

  1. Запрещено использовать имбирь, в случае если у вас имеется аллергия, тем более на цитрусовые.
  2. Напиток противопоказан людям, у которых довольно часто появляются кровотечения.
  3. Людям, у которых имеется какое-либо воспалительное либо кишечное заболевание, гастрит либо язва, не рекомендуется худеть при помощи имбиря.
  4. Запрещено имбирь беременным и кормящим дамам.
  5. В случае если у человека нарушен процесс пищеварения, оптимальнее не выпивать имбирный напиток.

Как еще применять имбирь?

Предлагаю разобрать, как еще едят корень имбиря. Многие кулинары применяют эту специю, дабы придать пикантности своим блюдам. Наиболее популярен он в японской кухне. Давайте определим, как замариновать корень имбиря у себя дома.

Корень имбиря для похудения

  • корень имбиря – 170 г;
  • столовый уксус – 60 мл;
  • сахар – 3 ст. ложки;
  • соль – 2 ст. ложки.

Имбирь нужно нарезать пластинками.

Корень имбиря для похудения

В небольшой кастрюльке смешиваем уксус с сахаром и солью. Ставим на небольшой пламя и доводим до кипения.Заливаем взятым маринадом имбирь и оставляем охлаждаться.

Чтобы получить розовый цвет, применяйте кусочек свеклы. Когда вы получите необходимый окрас, удалите его.

Сейчас необходимо сложить имбирь в стеклянную банку и послать его в холодильник. Через 4 дня вы сможете наслаждаться вкусным маринованным имбирем.

Корень имбиря, рецепты изготовление которого мы разобрали в данной статье, обязательно окажет помощь вам избавиться от ненужных килограммов и улучшит ваше самочувствие в целом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *