Почему нельзя пить кофе беременным

Кофе – это напиток из обжаренных семян кофейного дерева. Он известен человеку с самых давних пор.

Существует легенда об эфиопском пастухе, который увидел, что его козы становятся возбужденными по окончании того как пожуют листья какого-либо необычного дерева. Заинтересовавшись, пастух испробовал на себе воздействие необычного растения и убедился в том, что оно вправду дает бодрящий эффект. Пастух поведал об этом эффекте монахам из соседнего монастыря.

С того времени весть о чудесных свойствах кофейного дерева начала распространяться по всему свету, пока в 1645 году в Венеции – в первый раз в Европе – не была открыта первая кофейня.

Чего лишь не говорили об этом напитке! Сперва его провозгласили средством от мигрени и подавленного настроения, позже заявили чуть ли не вне закона, но в середине XIX века кофе опять занял почетное место не только на столе, но и в литературе (вспомните, как герои Гоголя и Достоевского обожали откушать по чашке кофею).

По происхождению зерен кофе традиционно делится на три вида: американский, азиатский и африканский .

В состав этого напитка входит кофеин, фундаментальные свойства которого весьма известны: он возбуждает нервную систему, оказывает мочегонное воздействие, может привести к повышению артериального давления, вместе с тем повысить концентрацию внимания и улучшить настроение.

В кофейных зернах содержится около 1500 мг/л кофеина, а в готовом напитке 1500 – 2250 мг/л. В чашке растворимого кофе кофеина значительно меньше – от 300 до 500 мг/л. Считается, что алкалоиды пуринового ряда, к каким относится кофеин, смогут приводить к привыканию.

Предельное число кофе, которое возможно использовать, не рискуя приводить к зависимости, образовывает 1000 мг в день (приблизительно 4 чашки)

Информация для любителей кофе: существуют данные, что умеренное ежедневное потребление этого напитка может расширить длительность жизни .

Почему нельзя пить кофе беременным

Все о сердцебиении плода при беременности в данной статье .

Кофе при беременности

Польза кофе
На сегодня не существует информации о вреде потребления кофе беременной дамой для плода при условии, что она будет выпивать не больше чашки кофе в день. Как мы уже знаем, кофеин, содержащийся в данном напитке, усиливает настроение, исходя из этого с данной точки зрения польза кофе несомненна.

Дневное допустимое количество
Как мы уже знаем, допустимое количество образовывает 4 чашки. Но при беременности лучше сократить это количество в два раза.

Вред кофе
Имеется информацию о том, что потребление беременной дамой кофеина в громадных дозах (больше 6 чашек в сутки) может вызвать преждевременные роды. Кроме этого, если вы не являетесь поклонницей кофе, то беременность – не лучший результат становиться кофеманом. Кроме этого имеется информация о том, что кофеин, попадая через плаценту, может привести к в сердечном ритме плода. Особенно эта информация актуальна в первом триместре беременности, поскольку как раз сейчас идет активное формирование сердца плода.

Противопоказания
Повышенное артериальное давление в период беременности, бессонница, риск преждевременных родов.

Обработка швов по окончании родов: множество нужных советов и рекомендаций в данной статье.

Какие конкретно виды кофе предпочтительнее для беременных?

Тёмный кофе. Так как в тёмном кофе содержится предельное число кофеина, лучше не злоупотреблять им.

Зеленый кофе. В последнее время зеленый кофе получает популярность как средство, содействующее похудению и оздоровлению организма. И вправду, зеленые зерна, еще не подвергнутые тепловой обработке, сохраняют в себе массу нужных веществ, в частности – практически все основные незаменимые жирные кислоты в больших количествах. К тому же, перед потреблением мы сами регулируем время прожарки зеленых зерен – чем меньше времени зерна проведут на сковороде, тем меньше кофеина окажется в готовом напитке.

Растворимый кофе. Растворимый кофе подойдет тем дамам, каковые не желают отказываться от любимого напитка, но предпочитают использовать его мягкий вариант с пониженным числом кофеина.

Чем заменить кофе на протяжении беременности?

Если вы решили отказаться от кофе, оптимальнее будет перейти на фруктовые, овощные соки и несложную воду.

Почему нельзя пить кофе беременным

Но в случае если любимый запах то и дело манит вас зайти в кофейню, возможно обхитрить организм и попытаться цикорий ? целебный напиток из одноименного растения, по вкусу и запаху напоминающий кофе, но не содержащий кофеина.

Цикорий снижает уровень холестерина в крови, избавляет от изжоги и нормализует работу пищеварительной системы

Почему нельзя пить кофе беременным

Около кофе в последнее время сложилось столько разнообразных слухов, что думается сложным конкретно решить – нужен он либо вреден.

Сейчас вы понимаете все, что необходимо для принятия решения: всецело отказаться от кофе либо перейти на его умеренное потребление. И в случае если окажется, что при беременности выпивать кофе запрещено, то поболтать о нем – точно возможно.

КТГ при беременности: расшифровка показателей в данной статье.

Внимание, лишь Сейчас!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *